ルクエで3分弁当本―簡単で旨い弁当レシピ厳選84 [単行本]

ルクエで3分弁当本―簡単で旨い弁当レシピ厳選84 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  朝３分メインおかずをレンジでチンするだけ。時間のあるときにサブおかずをつくりおき。１週間分のつくりおき所要時間は３０分以内！弁当初心者にぴったりの１冊。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ０１　朝３分でつくる―肉・魚・ご飯―「主役おかず」弁当
  ０２　おかずひとつボリューム「丼」弁当
  ０３　ピンチにうれしい「１００円」弁当
  ０４　お弁当に外せない名脇役おかず（「卵」編
  「野菜」編
  「乾物・その他」編）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小嶋 貴子(コジマ タカコ)
  神奈川県在住の元プロスノーボーダー。スノーボーダーがスキルアップのために山に移住すること、通称「山篭り」生活を経て、限られた食材で簡単＆おいしいレシピを取得し、今では子育てという忙しい生活のなかで手軽ですぐにできるご飯メニューを日々研究中

ルクエで3分弁当本―簡単で旨い弁当レシピ厳選84 の商品スペック