「人生バンザイ!」といえる老後のつくり方 [単行本]

「人生バンザイ!」といえる老後のつくり方 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  明治生まれの９６歳。身長１４４センチ、体重３９キロ。８０年間４００グラム以上体重増減なし。医者からは「異常なし」のお墨付き。将来の夢は「日本の歴史を書き直すこと」。自分の主義はトコトン貫き、ストレス、孤独とは無縁。ひとりのカクシャクじいさんの生活ぶりをつぶさに観察して得た「理想の老い方」。それは世間の説とはひと味もふた味も違うものだった。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　ハツラツとした老後はだれにでも実現できる（失うもののない強みを活かそう
  退屈な毎日は小さな変化で避けられる
  プライドには持つべきものと捨てるべきものとがある　ほか）
  ２　発想次第でどんどん気力が湧いてくる（「死」は気にするだけムダ
  いくつになっても発見はある
  燃えるじじいになる方法　ほか）
  ３　身体の衰えに対する不安を解消するために（陥りがちな間違い健康法
  「最強」の食生活とは？
  仕方ないとあきらめる前に　ほか）
  ４　快適な毎日を確保するためのつきあい術（老人の内緒話には工夫が必要
  孫との正しい接し方
  ときには開き直りも必要だ　ほか）

「人生バンザイ!」といえる老後のつくり方 [単行本] の商品スペック