驚異の40kgダイエット(悠飛社ホット・ノンフィクション―YUHISHA Best Doctor Series) [単行本]

驚異の40kgダイエット(悠飛社ホット・ノンフィクション―YUHISHA Best Doctor Series) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １１５ｋｇ→７５ｋｇ。精神科医が語る自らの大変身体験。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　４０キロのスーパーダイエット（最初「そりゃ絶対病気よ」と言われた
  「健康日本２１」のこと　ほか）
  第２章　スーパーダイエットの方法（ダイエットは一種の冒険と考える
  日常生活の変化こそ減量のモチベーションになる　ほか）
  第３章　ホップ・ステップ…ダイエット（ダイエット決意までの話
  １００キロを切るまで　ほか）
  第４章　ダイエット、その後（雑感　本を書いた理由とこの本の限界
  若さと肥満について考える　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牧 聡(マキ サトシ)
  １９７６年ラサール高校卒業、九州大学医学部入学。１９８２年九州大学神経精神医学教室、脳生理学研究室。１９８７年九州大学医学部医学博士。１９９７年牧病院院長。所属学会：日本精神神経学会、日本家族療法学会、日本集団精神療法学会、日本老年精神医学会。精神保健指定医、日本老年精神医学会認知症専門医、日本医師会スポーツ認定医。筑紫医師会理事、福岡県医師会医政委員

驚異の40kgダイエット(悠飛社ホット・ノンフィクション―YUHISHA Best Doctor Series) の商品スペック