かわいいオトナの創りかた [単行本]

かわいいオトナの創りかた [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ＳＴＯＲＹモデル、富岡佳子が綴る、思い通りに年齢を重ねる５０の習慣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　暮らすほどに美しくなる、きれいの習慣（食事ルールを決めて、ゆっくり年を重ねる
  少しの知識で、テキトーごはんでも美人になれる
  食べる物は、上質＆シンプルに、それがいちばん体と財布の得になる　ほか）
  第２章　よき友人、よき愛を引き寄せる、人間関係の習慣（心地よい関係を築き合える人とだけ、友だちでいればいい
  あなたの知識と経験は、若さよりも強力な武器になる
  自分の特性に気付くと、他人と自分を比べることがなくなる　ほか）
  第３章　年を重ねるのが楽しくなる、心を育てる習慣（人生を楽しむことが、大人の余裕を生み出す
  一点集中こそ、人生の目標達成の近道
  力技デトックスで、若返る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  富岡 佳子(トミオカ ヨシコ)
  １９６９年生まれ。モデル、一女の母。『ＳＴＯＲＹ』（光文社）の表紙モデルほか、ＣＭ、広告などで活躍

かわいいオトナの創りかた [単行本] の商品スペック