ドクター・ナラの40歳からの健康(からだ)学―高齢化時代へのヘルス・プラン

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ドクター・ナラの40歳からの健康(からだ)学―高齢化時代へのヘルス・プラン
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ドクター・ナラの40歳からの健康(からだ)学―高齢化時代へのヘルス・プラン

価格：￥1,601（税込）
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出版社：地方・小出版流通センター
販売開始日： 1990/12/01
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ドクター・ナラの40歳からの健康(からだ)学―高齢化時代へのヘルス・プラン の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    “ヘルス・プラン”体得のために
    序章　健康づくりはバランスがたいせつ
    第１章　目的をもって運動していますか
    第２章　つまみ食いしていませんか
    第３章　和食していますか
    第４章　上品な味が好きですか
    第５章　節酒・禁煙してますか
    第６章　休めていますか、からだと心
    第７章　ガン予防の知識ありますか
    第８章　ぼけない工夫をしていますか
    第９章　感染に気をつけていますか
    第１０章　定期健診をサボッていませんか
    第１１章　４０歳過ぎたら人間ドック
    第１２章　ホームドクターはいますか

ドクター・ナラの40歳からの健康(からだ)学―高齢化時代へのヘルス・プラン の商品スペック

商品仕様
出版社名：北泉社
著者名：奈良 昌治（著）
発行年月日：1990/12/01
ISBN-10：4938424312
ISBN-13：9784938424312
判型：B6
ページ数：250ページ
縦：19cm
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