自律神経失調症から元気になる方法 [単行本]

自律神経失調症から元気になる方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたはもっと、ハツラツとした人だった！精神の鍛錬、ストレス解消、そしてよりよい自分をつくるためのノウハウを詰め込みました。楽しみながら始める「税所療法」で、生活改善プログラム。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　ひとりで悩まず相談しよう
  第１章　わたしたちはこうして立ち直った―自律神経失調症から回復した四人の体験談
  第２章　自律神経失調症を正しく理解しよう
  第３章　女性はなぜ自律神経失調症になりやすいのか
  第４章　「早朝体操」で心身を整えよう
  第５章　「誓ひ」で自分を見つめなおそう
  第６章　ストレスに負けないからだを作ろう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  税所 弘(サイショ ヒロシ)
  「早起き心身医学研究所」所長。１９５１年長崎生まれの東京育ち。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を修了。「心身一如」の思想に基づき東西両医学を融合した独自の療法で、自律神経失調症やうつ病の克服に努めている

自律神経失調症から元気になる方法 [単行本] の商品スペック