楽しい、レジスタンストレーニング入門 改訂版 [単行本]

楽しい、レジスタンストレーニング入門 改訂版 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　レジスタンストレーニングとは（なぜレジスタンストレーニング
  レジスタンストレーニングの科学的背景　ほか）
  第２部　レジスタンストレーニング（はじめはゆっくりと
  体幹の近くで　ほか）
  第３部　筋肉別レジスタンストレーニング（上半身
  体幹　ほか）
  第４部　競技別レジスタンストレーニング（瞬発・爆発系―格闘競技
  パワー持久系―サッカー　ほか）
  付録　レジスタンストレーニング用語

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石井 直方(イシイ ナオカタ)
  １９５５年生まれ。７７年東京大学理学部生物学科卒業。８２年同大学院理学系研究科修了。理学博士。８２～９０年同理学部動物学教室助手。８７～８８年日本学術振興会特定国派遣研究者としてオックスフォード大学生理学研究室に留学。９１年から東京大学教養学部（９５年より同大学院総合文化研究科生命環境科学系）助教授、９９年４月から教授。専門は筋生理学。日本を代表するボディビルダーとして世界的に知られ、８１、８３年全日本ボディビル選手権優勝、８１年世界選手権３位、８２年アジア選手権優勝など。ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）ジャパン前理事長、日本ボディビル連盟指導委員長
  
  高木 達也(タカギ タツヤ)
  １９７６年横浜生まれ。京都大学農学部卒。東京大学大学院博士課程。専門はスポーツ動作解析。研究のみならず、スポーツチームのトレーニングコーチ、翻訳業等にも携わる。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト

楽しい、レジスタンストレーニング入門 改訂版 [単行本] の商品スペック