ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. [単行本]

ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  アロマセラピーは、植物が持っている人間の心身に働きかける作用を、もっとも効率的な方法でとり入れた自然療法のひとつです。この本では、初めてアロマセラピーを楽しむ人のために、その基本をしっかりと解説しながら、家の中やオフィス、旅先でも活用できるアイデアをたくさん紹介しています。４５種類のエッセンシャルオイルのプロフィールをはじめ、芳香浴やアロマバスの方法、手作りコスメ、セルフマッサージ、目的別レシピなど、盛りだくさんの内容です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　アロマセラピー・ベーシックレッスン（アロマセラピーとは？
  エッセンシャルオイルってなに？　ほか）
  ２　エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール（エッセンシャルオイルプロフィールの見方
  エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう　ほか）
  ３　アロマセラピーでハッピーライフ（お部屋での楽しみ方
  お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方　ほか）
  ４　アロマセラピー・セルフマッサージ（アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン
  脚　ほか）
  ５　アロマセラピーでもっと元気に（リラックスに
  パワーアップに　ほか）

ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. の商品スペック