最強の集中術 [単行本]

最強の集中術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術！３０年にわたる研究から導き出された、認知心理学的集中術を大公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　集中ゾーンを知る（集中ゾーンとは何か？
  ３つの行動パターン）
  第２部　集中ゾーンへの８つの鍵（まずは自分を知る
  気分転換のスゴ技
  先延ばし撃退法
  不安を打ち負かす
  緊張をコントロール
  やる気を奮い起こす頭の使い方
  段取りを整える
  生活習慣から意識する）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  パラディーノ,ルーシー・ジョー(パラディーノ,ルーシージョー／Palladino,Lucy Jo)
  注意力の分野で３０年以上の経験を持つ心理学者。アメリカにおける注意力研究の第一人者として、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、インターネットなど各メディアで活躍中。『ロサンゼルス・タイムズ』『ワシントン・ポスト』をはじめ、数多くの紙誌に記事を執筆。またＫＦＭＢ‐ＴＶ（ＣＢＳ系列）の『モーニング・ショー』では、専属コメンテーターも務める。豊富な臨床経験に加え、学会発表・論文執筆など学術研究における評価も高く、政府助成プロジェクト主任研究員、アリゾナ大学医学部教員などを務めた
  
  森田 由美(モリタ ユミ)
  翻訳者。京都大学法学部卒業

最強の集中術 [単行本] の商品スペック