自分に「ダメ出し」をしてしまうあなたへ [単行本]

自分に「ダメ出し」をしてしまうあなたへ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  苦手なことや、できていない部分があったっていいじゃない。自分をマイナス評価ばかりしていると、自信も持てないし、人付き合いも恐る恐る…。でも、一度きりの人生、それではもったいない。自分をもっと好きになり、自分らしさを楽しめるようになるアドバイス。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　どうしても苦手に思う私（初対面
  前向きに考える
  違いを認める
  断る
  選ぶ、決める　ほか）
  ２　ついつい、こうしちゃう私（「いい人」でいる
  人と比べる
  「自分が悪い」と思う
  過去にとらわれる
  周りに合わせる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 由里子(ワダ ユリコ)
  「ＮＰＯファミリーカウンセリングサービス」池袋オフィス代表。心理カウンセラー、家族相談士、セミナー講師。東京女子大学英米文学科卒業。高校や英会話学校、ＹＭＣＡなどで、英会話や英検（準１級）を教える一方、日本語学校で、多くの外国人に日本語を教える。アルコール依存症関連の書籍の翻訳、母子家庭での子育て、身近な人の喪失などがきっかけとなり、カウンセラーの道へ。現在、不登校・引きこもり、夫婦問題、うつ、人間関係、介護、家計管理などのカウンセリングを行なっている

自分に「ダメ出し」をしてしまうあなたへ [単行本] の商品スペック