なぜ、こんなに苦しいの?―鬱々した状態・不安感・イライラ気分・寂しさからの脱出 延べ6千人が聞いた!!希望の語りべ

なぜ、こんなに苦しいの?―鬱々した状態・不安感・イライラ気分・寂しさからの脱出 延べ6千人が聞いた!!希望の語りべ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  鬱々した状態・不安感から脱出したいアナタへ
  鬱々した気分はなぜ起こるの？
  どうして不安な気持ちになるの？
  うつ病とは違う「抑うつ状態」
  私も心の病気？
  自分のこころとの付き合い方
  鬱々気分や不安な気持ちが消える？「７つの習慣」
  人間関係に疲れたりイライラしているアナタへ（インタビュア／さとう珠緒）
  人間関係に悩んでいるアナタへ〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ほんだ きみ子(ホンダ キミコ)
  臨床心理士／（株）アウラ心理教育センター所長。公立高校の教員として２０年間勤務しながら、岡山大学大学院教育学研究科修士課程を修了。その後、心理カウンセラーとして総合病院・大学相談室勤務を経て、２００６年に『アウラ・メンタルリラクゼーション』を東京と岡山に開設。２００７年より、ザ・リッツ・カールトン東京と提携して「心のエステ（ブライダル・セミナー）」をスタート。現在に至るまで、結婚前のカップルに様々なアドバイスを行っている

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