からだに良い習慣、悪い習慣―"健康寿命をまっとうする"ヒントは元気なお年寄りにあり 決め手はだれでも出来る"階段健康法" [単行本]

からだに良い習慣、悪い習慣―"健康寿命をまっとうする"ヒントは元気なお年寄りにあり 決め手はだれでも出来る"階段健康法" の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  寝たきり老人を診てわかった。人生のフィナーレを寝たきりですごさないための健康法・暮らし方。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　健康は毎日の生活習慣から
  第２章　ウォーキングの基礎
  第３章　フィットネスの機会は生活の中に
  第４章　元気の源は正しい食生活と睡眠から
  第５章　心の健康
  第６章　病院と上手につき合う方法
  第７章　元気で生き生きした老後を送るために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  塚本 玲三(ツカモト レイゾウ)
  １９６５年大阪大学医学部卒業。名古屋大学病院にてインターン終了後、聖路加国際病院で内科研修、１９６９年にアメリカへ留学。Ｂｅｅｋｍａｎ（現在名Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　Ｄｏｗｎｔｏｗｎ　Ｈｏｓｐｉｔａｌ）病院で内科インターン研修。ついでＭａｒｙｌａｎｄ総合病院で内科レジデント研修。１９７１年より２年間コロラド大学医学部呼吸器科臨床研究員として専門医研修。主としてＮａｔｉｏｎａｌ　Ｊｅｗｉｓｈ　Ｈｏｓｐｉｔａｌで臨床研究に従事。１９７３年に帰国。聖路加国際病院、東海大学医学部、川崎市立井田病院を経て、１９８４年に茅ヶ崎徳洲会総合病院副院長に就任。以後同病院院長を経て１９９１年に名誉院長に就任。現在、茅ヶ崎駅前クリニック院長、徳洲会理事

からだに良い習慣、悪い習慣―"健康寿命をまっとうする"ヒントは元気なお年寄りにあり 決め手はだれでも出来る"階段健康法" の商品スペック