実践 ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 [単行本]

実践 ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ２５００年続いてきたシンプルな瞑想法で、悩みや苦しみ、不安が驚くほど消えていきます。ブッダが悟ったヴィッパサナー瞑想を日本人に合った形で実践的に紹介。初心者～上級者まで、瞑想がマスターできる本格ＤＶＤ付。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　瞑想で、なぜ苦しみがなくなるのか
  第２章　気づく・観察する
  第３章　歩く瞑想
  第４章　座る瞑想
  第５章　立つ瞑想
  第６章　日常生活のサティ
  第７章　瞑想Ｑ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  地橋 秀雄(チハシ ヒデオ)
  １９４８年生まれ。早稲田大学文学部卒。１９７８年より解説涅槃を求めて修行生活に入る。滝行、断食、ヨーガ、大乗仏教諸宗、心霊科学、工学禅、他力全託、内観、クリシュナムルティ等の修行遍歴の末、原始仏典に基づくブッダのヴィパッサナー瞑想が解脱を完成する道であると理解する。以来、タイ、ミャンマー、スリランカ等で修行を重ねる。１９９５年以来、朝日カルチャーセンター等で本格的な瞑想指導を始める。現在、グリーンヒル瞑想研究所所長、朝日カルチャーセンター講師（「ブッダの瞑想とその理論―朝の瞑想＆夜の瞑想」）、グリーンヒルＷｅｂ会瞑想インストラクター

実践 ブッダの瞑想法―はじめてでもよく分かるヴィパッサナー瞑想入門 の商品スペック