アレクサンダー・テクニークにできること―痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ [単行本]
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アレクサンダー・テクニークにできること―痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ [単行本]
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アレクサンダー・テクニークにできること―痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ [単行本]

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出版社：誠信書房
販売開始日： 1999/04/13
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アレクサンダー・テクニークにできること―痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    本書では、腰痛・関節炎・肩こり・坐骨神経痛などの全身に現れるしつこい痛みと症状への対処と予防を通して「からだの使い方」を学び、さらに豊かな心身の調和への扉を開く。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    首、肩、背中、腰の痛みと、使い方
    アレクサンダー・テクニークを理解するために
    四つの良い使い方の概念
    首の痛み―頭の重みを首から取り去る
    腰痛―ウエストはちょうつがいではない
    肩と背中の痛み―進化がもたらした肩甲帯の驚異
    日常生活のさまざまな姿勢
    背中や腰の痛みを楽にする正しい呼吸法
    背中や腰にけいれんが起こりそうになったときの応急手当
    ネックカラーとコルセットについて〔ほか〕

アレクサンダー・テクニークにできること―痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ の商品スペック

商品仕様
出版社名：誠信書房
著者名：デボラ キャプラン（著）／芳野 香（訳）／和田 実恵子（訳）
発行年月日：1999/04/10
ISBN-10：4414402743
ISBN-13：9784414402742
判型：A5
対象：教養
発行形態：単行本
内容：心理学
ページ数：202ページ
縦：22cm
その他: 原書名：　BACK TROUBLE:A NEW APPROACH TO PREVENTION AND RECOVERY〈Caplan,Deborah〉
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