たるみリセット [単行本]

たるみリセット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  正しい筋トレで、「たるみ」は取れる！どれもカンタンな体操ばかり。２週間で効果が現れます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  たるみリセット（たるみはなぜ起こるの？
  「リセット体操」を始める前に
  いざ、たるみリセット！（正しい姿勢がすべての基本！
  「感情筋トレ」で小顔をめざす！―目尻、まぶた、頬、口角、あご、フェイスラインをリセット！　ほか））
  不調リセット（からだの不調はなぜ起こるの？
  いざ、不調リセット！（肩こりをリセット！
  腰痛をリセット！　ほか））
  もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  竹井 仁(タケイ ヒトシ)
  １９６６年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程（リハビリテーション）修了。２００２年医学博士（解剖学）学位授与。理学療法士。現在、首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学。医学的知識に基づいたその筋トレ方法は、『発掘！あるある大事典２』『はなまるマーケット』といった人気番組や雑誌などで多数紹介されている

たるみリセット [単行本] の商品スペック