心と体が強くなる自彊術ハンドブック [新書]

心と体が強くなる自彊術ハンドブック [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  １日１５分、３１の動作から全身を整え、心身の健康を得ることができる整体法です！日本で最初の心身医学研究施設のちの『心療内科』を創設した著者が、その効果と方法を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　風邪から成人病まで―自彊術の効果（自彊術は、中国の伝統に日本の知恵を加えた健康法
  自彊術とは、自分を強くするように自ら彊める術　ほか）
  第２章　私も妻も、自彊術が健康回復の柱になった（私と自彊術の出会いは、そのまま心身医学の歴史
  心身医学のために生まれてきたような私の幼年時代　ほか）
  第３章　１日１５分でできる自彊術の三十一動作（自彊術三十一動作には、それぞれの医学的意味がある
  礼―自彊術も「礼に始まって礼に終わる」　ほか）
  第４章　自彊術はこんなに病気に効いた（自彊術は、難病に七〇％以上の効果を示した
  自彊術で乳ガンの再発を抑えた　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池見 酉次郎(イケミ ユウジロウ)
  １９１５年福岡県生まれ。九州大学医学部卒。日本で最初の心身医学研究所施設を九大医学部に創設、初代教授に就任。のち日本初の『心療内科』を創設。日本心身医学会理事長、国際心身医学会理事、英国医学アカデミー会員などを歴任し、財団法人日本心身医学協会を創設、１９９２年国際ストレス学会ハンス・セリエ賞受賞

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