ホームドクターからのメッセージ〈2〉―健康長寿15のポイント [単行本]

ホームドクターからのメッセージ〈2〉―健康長寿15のポイント の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  アンチエイジング医学は自分をよくするための医学、とても前向きな医学で、希望をもって実践すれば、今までになかった楽しみが得られます。マイナスをゼロにするのが従来の医療なら、アンチエイジング医学はプラスをより大きくしようとする医学、生きることの楽しさをどんどん増やしていく医学です。本書は、この元気に長生きするための方法、「アンチエイジング医学」を紹介しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　アンチエイジングの基礎知識（老化のメカニズムを知る
  「活性酸素」や「フリーラジカル」の正体を知る
  体の酸化を防ぐ体内酵素
  外からとる「抗酸化物質」は酸化防止の強力な援軍
  ホルモンの働きとアンチエイジング）
  第２章　アンチエイジングの実践と秘訣（「年だから」とあきらめないで、毎日を楽しむ
  基本は食事と栄養
  運動と水が体を変える　ほか）
  第３章　サプリメントとこれからのアンチエイジング医療（サプリメントは足りない成分を補うもの
  サプリメントの種類と効果
  これからのアンチエイジング医療）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 明隆(タナカ アキタカ)
  昭和３３年愛知県名古屋市生まれ。昭和５５年３月岐阜大学医学部卒業。同年４月名古屋市立大学医学部附属病院第一内科に入局。その後、三重県員弁厚生病院内科、愛知県春日井市民病院消化器科勤務を経て、平成９年７月、ホームドクターを目指し“ｙｏｕクリニック”を開設。同クリニックの院長として現在に至る

ホームドクターからのメッセージ〈2〉―健康長寿15のポイント の商品スペック