YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ [単行本]

YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  サーファーやスノーボーダーの間で人気急上昇！心身のバランスを図り、エネルギーシステムを活性化させるヨガでパフォーマンスアップをめざす。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　呼吸と瞑想
  ２　ウオームアップ
  ３　太陽礼拝
  ４　ヴィニャーサ
  ５　クーリングダウン
  ６　シャバサナ
  ７　ヨガの基礎知識

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺口 由美(テラグチ ユミ)
  鎌倉市出身。『ｌｕｌｕｌｅｍｏｎ　ａｔｈｌｅｔｉｃａ』アンバサダー。１９９５年にカナダのウィスラーへ移住、ユースホステル経営とともに、スノーボード関連の業務を行なう。スノーボードでのケガにより手術を２回受け、リハビリにヨガを習ううちに、ヨガの癒しのパワーに魅せられて人生もヨガに染まる。カナダのソルト・スプリング・センター・オブ・ヨガにて指導者養成講習、妊婦のためのヨガの指導者養成講習、他にパワーヴィニャーサ指導者養成講習を修了（すべてヨガアライアンス認定）。２００４年に帰国、ヨガイベントの主催の他、都内各所でレッスンやワークショップを開催

YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ の商品スペック