メタボにならない脳のつくり方(扶桑社新書) [新書]

メタボにならない脳のつくり方(扶桑社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  体脂肪９．８％の生理学者が伝授する、賢者の脱メタボ術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、いま、メタボ健診なのか？
  第２章　メタボ解消の合言葉はニート（ＮＥＡＴ）
  第３章　氾濫するダイエット法に惑わされるな
  第４章　メタボなんかこわくない。歩け！走れ！動け！
  第５章　サイレントキラー糖尿病を克服せよ
  第６章　賢者には筋肉が似合う
  第７章　アンチエイジングを目指して

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森谷 敏夫(モリタニ トシオ)
  京都大学大学院人間・環境学研究科応用生理学研究室教授。１９５０年、兵庫県生まれ。１９８０年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了（スポーツ医学、Ｐｈ．Ｄ．）。テキサス大学、テキサス農工大学大学院助教授、京都大学教養部助教授、カロリンスカ医学研究所国際研究員（スウェーデン政府給費留学）、米国モンタナ大学生命科学部客員教授等を経て１９９２年、京都大学大学院人間・環境学研究科助教授、２０００年から同科教授。専門は応用生理学とスポーツ医学。生活習慣病における運動の重要性を説き、有酸素運動を推奨している

メタボにならない脳のつくり方(扶桑社新書) [新書] の商品スペック