「もうムリ!」しんどい毎日を変える41のヒント(祥伝社黄金文庫) [文庫]

「もうムリ!」しんどい毎日を変える41のヒント(祥伝社黄金文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「何かいいことないかなぁ」が口癖のあなたに。心の重荷を軽ーくする「自分中心心理学」で、今よりずっと幸せになろう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　「イヤなこと」には、手をつけない！―「しない」と決めると、かえってうまくいく不思議
  ２　他人のことは、見なくていい―誰とでもうまくいく「いつもゴキゲン」の秘密
  ３　「気持ちいいこと」を最優先―「心地よさ」が「いいこと」を連れてくる
  ４　感情にまかせても、だいじょうぶ―素直な自分を表現すれば、味方は必ず現われる
  ５　運命は、「小さなこと」でガラッと変わる―やってみた人だけが知っているシンプルな法則
  ６　だから、新しいことをひとつだけ―いつの間にか自分が変わり、運命が変わる
  ＯＭＡＫＥ＋１　こうするだけで、心に羽根がはえてくる！―単純に実行すれば、簡単に未来が開けてくる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」等をトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、性格改善、親子関係、対人関係、健康に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行ない、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、厚生労働省認定『健康・生きがいづくり』アドバイザー

「もうムリ!」しんどい毎日を変える41のヒント(祥伝社黄金文庫) の商品スペック