平常心のレッスン(朝日新書) [新書]

平常心のレッスン(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  プライド（慢）、支配欲、快楽への欲求、そして「死にたくない」という思い―。自分のあるがままの心を見つめ、受け容れていくと楽になる。心を苦しめるものの正体を知り、平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　なぜ、平常心でいられないのか？―「プライド＝慢」とのつき合い方（「平常心」から連想する言葉
  「執着する」ということ　ほか）
  ２章　なぜ、人を嫌いになるのか？―仕事、友人、家族との疲れないつき合い方（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？
  「支配欲」があるから、平常心でいられない　ほか）
  ３章　喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているか―仏道式・感情コントロール（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか
  好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい　ほか）
  ４章　生老病死に平常心で臨む―死を受け容れるレッスン（お釈迦さまの最初の説法
  求不得苦―求めて得られない苦しみ　ほか）
  ５章　平常心を身につけるための日々の習慣―焦らず、諦めず（「こうしなければならない」という状態から解放する
  瞑想する時間　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小池 龍之介(コイケ リュウノスケ)
  １９７８年、山口県生まれ。月読寺住職、正現寺住職。東京大学教養学部卒。２００３年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、正現寺（山口県）と月読寺（東京・世田谷）を往復しながら、自身の修行と一般向けに瞑想指導を続けている

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