ラグビーフットボール(日体大Vシリーズ) [全集叢書]

ラグビーフットボール(日体大Vシリーズ) [全集叢書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書では、学校でのトレーニングを念頭に置きつつ、長期的なトレーニングプログラムの考え方や体力強化法、傷害予防や食事の問題など、現在、考えられるラグビーのすべてを提案しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ラグビーというスポーツ
  子供たちのラグビーから大人たちのラグビーへ
  コーチング
  チームプレイの原理
  インディビデュアルスキル（個人スキル基本）
  スクラムとラインアウト
  コンタクト時の継続プレイ
  バックラインプレイ
  防御という攻撃
  ラグビーのフィットネストレーニングプログラムを考える〔ほか〕

ラグビーフットボール(日体大Vシリーズ) [全集叢書] の商品スペック