5分でできる簡易(やさしい)十三式太極拳―「気」の流れを感じながら、健康・養生・美容を手に! [単行本]

5分でできる簡易(やさしい)十三式太極拳―「気」の流れを感じながら、健康・養生・美容を手に! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「十三式太極拳」は、型の構成から見て左右対称であり学びやすいものである。リズムの面から見ても呼吸に合っており、「四法定歩推手」と「八法活歩対練」も組み込まれている。また、内功や拳架、推手、理論なども盛り込まれ、わかりやすい表現で深い意味を知ることができる。実に理論的で、貴重な一冊である。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　十三式太極拳とは？（太極拳とはどういうものなのか？
  生活環境とともに変化する意識
  原点に基づいた簡潔化への取組み　ほか）
  第２章　十三式太極拳・実践（太極拳基本歩法
  基本の手の形
  十三式太極拳の流れ　ほか）
  第３章　十三式太極拳・八法推手（基礎説明
  基本動作
  八法推手実践）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  〓 徳勝(セン トクショウ)
  中華民国太極拳総会理事長・太極拳世界連盟総会主席。幼い頃から武術に親しみ、少林拳、太極拳などの武術の修行に励む。その後、現代人が取り組みやすい「簡易十三式太極拳」の編集を始める。１９８０年、１９８１年の国際太極拳大会では金メダルを獲得。１９９０年のアジア大会からは台湾代表チームの監督を務める。２００３年ギネスブックの記録に挑戦し、大会会長を務め、十三式太極拳を世界に広く伝えた

5分でできる簡易(やさしい)十三式太極拳―「気」の流れを感じながら、健康・養生・美容を手に! の商品スペック