ファイブファクターダイエット―ハリウッドセレブ専属トレーナーが教える [単行本]

ファイブファクターダイエット―ハリウッドセレブ専属トレーナーが教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あのセレブたちがヤセた！ハリウッドセレブたちのパーフェクト・バディの作り方。楽しく、優雅に、ムリなくヤセられる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ファイブファクターダイエットの基礎知識（ファイブファクターダイエットとは？
  いままでのダイエット法と、どこが違うの？）
  ２　ファイブファクター・フィットネス（科学で裏付けされた最強フィットネス
  フィットネスをより効果的に！
  ５週間で２ｋｇ減！のフィットネス法―実践）
  ３　ファイブファクターの食事方法（はやりのダイエット法の嘘とまやかし
  ファイブファクターで美しくやせる
  ファイブファクターダイエットの食事方法―実践
  たとえば、こんなメニューはいかが？）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  パスターナック,ハーレイ(パスターナック,ハーレイ／Pasternak,Harley)
  理学修士。フィットネスおよび栄養学のエキスパート。トロント大学で運動生理学と栄養科学の修士号を取得。ウエスタンオンタリオ大学で運動学の優等卒業学位を取得。著書はこれまで七言語に翻訳されている。任天堂「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」やニューバランスのアスレチック・フットウエア、コカ・コーラのシュガーフリー飲料「ＦＵＺＥ」のスポークスパーソンもつとめており、これまでに２０カ国以上を訪問。現在は、ハリウッドセレブの秘密のダイエット法を広めるため、世界を舞台に活躍中である
  
  西山 佑(ニシヤマ ユウ)
  東京都出身。フリーランス編集者。翻訳者

ファイブファクターダイエット―ハリウッドセレブ専属トレーナーが教える の商品スペック