本当はヤセたいのに、まだ朝食を食べている人たちへ [単行本]

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本当はヤセたいのに、まだ朝食を食べている人たちへ [単行本]

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出版社:情報センター出版局
販売開始日: 2000/12/08
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本当はヤセたいのに、まだ朝食を食べている人たちへ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    いますぐ「朝食をやめる」だけで得られる、驚くべき健康効果の数々から、アレルギー、糖尿病、肝臓病、高血圧、動脈硬化、肩こり・腰痛、ストレス、がん、少年犯罪への対処法まで―予防医学の権威が豊富な実例と科学的な説明でわかりやすく紹介。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 胃腸病―「朝食」は不要である
    2 脂肪―脂肪はエネルギーとして利用できる
    3 肥満―一日三食が肥満をつくる
    4 アレルギー―アレルギー性疾患は冷水浴で抑える
    5 糖尿病―糖尿病をめぐる誤解と幻想
    6 肝臓病―肝臓病の犯人は酒ではない
    7 高血圧―高血圧はゆっくりランニングで治す
    8 肩こり・腰痛―肩こり・腰痛を治す体幹筋トレーニング
    9 ストレス―ストレスは背骨の運動で解消できる
    10 動脈硬化―動脈硬化は血液循環をよくして予防する
    11 がん―がん予防のカギは血液循環にある
    12 少年犯罪―心とからだのバランスが崩れるとき
    巻末付録 小山内式健康づくりのすすめ

本当はヤセたいのに、まだ朝食を食べている人たちへ の商品スペック

商品仕様
出版社名:情報センター出版局
著者名:小山内 博(著)
発行年月日:2000/12/20
ISBN-10:4795834628
ISBN-13:9784795834620
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:221ページ
縦:20cm
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