生活習慣病にならない方法―リスクを知って予防する [単行本]

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生活習慣病にならない方法―リスクを知って予防する [単行本]
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生活習慣病にならない方法―リスクを知って予防する [単行本]

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出版社：女子栄養大学
販売開始日： 2000/12/16
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生活習慣病にならない方法―リスクを知って予防する の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    生活習慣病は、もともとの体質が背景にあるものの、日常の生活習慣が強く影響して発症します。ですから、食事に気をつけ、体を適度に動かし、肥満を避けるなど、正しい生活習慣を心がけることで、老化を遅らせ、予防することもできるのです。本書では、主だった生活習慣病を取り上げ、予防のための食事、運動などについて具体的に紹介しています。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　その快適な毎日にはこんなリスクが伴う！
    ２　生活習慣とことんチェック！
    ３　生活習慣病のリスクとその対策法
    ４　すぐ実行できる！生活改善術（食生活
    睡眠
    嗜好品
    健康診断のすすめ
    記録のすすめ）

生活習慣病にならない方法―リスクを知って予防する の商品スペック

商品仕様
出版社名：女子栄養大学出版部
著者名：日野原 重明（監修）
発行年月日：2000/12/11
ISBN-10：4789516164
ISBN-13：9784789516167
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：221ページ
縦：21cm
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