笑いの健康学―笑いが免疫力を高める [全集叢書]

笑いの健康学―笑いが免疫力を高める [全集叢書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  私たちの体には病気を予防・治癒する免疫システムが存在します。おかげで、毎日「がん細胞」が発生していても、「がん」におかされずにすんでいます。この免疫システムは、心や脳の状態から大きな影響を受けることがわかってきました。「笑い」や前向きの気持ちは免疫力を高め、逆に、悲しみや不安は免疫力を低下させるのです。人だけがもつ「笑い」の不思議な力と、笑いを健康にいかす方法を、精神免疫学の伊丹先生が、楽しく教えてくれます。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　（対談）笑いが免疫力を高める（笑いが免疫力を高める
  体内では毎日がんが発生している！　ほか）
  第２章　「笑い」の免疫力と「生きがい療法」（前向きに意欲的に生きる大切さ
  注目される心の状態と免疫力　ほか）
  第３章　こんなにある、笑いの効能（人を笑わせる脳外科医
  脳波も証明した笑いの効果　ほか）
  第４章　ようこそ「ユーモア学習会」へ（「笑いの素」の作り方
  楽しい建設的な生き方のヒケツ　ほか）

笑いの健康学―笑いが免疫力を高める [全集叢書] の商品スペック