バレリーナヨガで健康美ボディ [単行本]

バレリーナヨガで健康美ボディ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  もっと美しく、もっと健康に、あなたの望み叶えます。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  準備編（姿勢チェック
  呼吸法
  腹式呼吸　ほか）
  シェイプアップ編（バストアップ
  ウエストくびれ
  ヒップアップ　ほか）
  体質改善編（冷え性改善
  リラックス
  肩こり改善　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 さとみ(ヨシダ サトミ)
  バレリーナヨガ考案者。トップインストラクターとして活動する傍ら、インストラクターを育成し、バレリーナヨガ普及に努めている。トータルビューティサロンｋｏｔｏｎｏｈａを主催

バレリーナヨガで健康美ボディ [単行本] の商品スペック