絵を見てできる禅的体操―心と体を楽にする [単行本]

絵を見てできる禅的体操―心と体を楽にする [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  いつでも、どこでも、誰でも、かんたんに。眠っていた生命力が蘇る禅エクササイズ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに　「禅的体操」１０の自分流
  第１章　禅的体操の１９の特徴
  第２章　禅的体操５つの基本メニュー
  第３章　禅的体操ができない人への処方
  第４章　深い呼吸で瞑想をしよう
  特別対談　禅的・健康術７つの「志」（玄侑宗久
  樺島勝徳）
  特別エッセイ『からだ様が遊ぶとき』（玄侑宗久）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  樺島 勝徳(カバシマ マサノリ)
  １９４９年福岡市生まれ。福岡大学理学部を中退した後、生来の難治性ぜんそくと格闘する中で仏教に行き着き、からだと心を深めきたえる道に目覚める。花園大学仏教学科卒業後、天龍寺専門道場での修行を経て、壇家のない薬師禅寺住職となり、宗門にとらわれない宗教活動、および講演活動を始める。花園大学非常勤講師。針灸指圧師。京都・嵐山在住

絵を見てできる禅的体操―心と体を楽にする [単行本] の商品スペック