日本人のための太極拳入門 [単行本]

日本人のための太極拳入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  著者が３０年の経験から、日本初の日本人のために中国の老師（先生）の助言を得ながら考案した「入門太極拳１５式」の動作説明と、太極拳を学ぶ人への助言、太極拳とは何か、歴史など。（付）朝香禎之医博による太極拳の医療効果。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　はじめて太極拳を学ぶ人のために（太極拳とは何か
  太極拳運動の特徴
  太極拳の呼吸法
  中国の伝統的な健康観
  太極拳の歴史　ほか）
  第２部　太極拳をおこなうことでどのような医療効果があるか（わたしの太極拳健康法
  医療効果はこんなに多い
  慢性病にもよく効く運動療法
  明るいお年寄りになるために
  化粧品より効果ある美容効果　ほか）

日本人のための太極拳入門 [単行本] の商品スペック