ストレス―臨床と体験から [単行本]

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ストレス―臨床と体験から [単行本]
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ストレス―臨床と体験から [単行本]

価格：￥2,420（税込）
ゴールドポイント：73 ゴールドポイント（3％還元）（￥73相当）
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出版社：青土社
販売開始日： 1997/08/08
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ストレス―臨床と体験から [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    ストレスは食欲不振やイライラ、不安や筋肉のコリとなってあらわれ、それがやがては全身を蝕んでいく。現代はストレス社会。簡単なストレス解消のテクニックから筋弛緩法、自律訓練法など各種のストレスコントロールまで、精神科医が豊かな体験を通して語る「ストレス解消の処方箋」。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　ストレスよこんにちは
    ２　ストレス撃退法
    ３　ストレスのコントロール
    ４　ストレスの基礎知識
    ５　わがストレス体験

ストレス―臨床と体験から [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：青土社
著者名：木村 定（著）
発行年月日：1997/08/08
ISBN-10：4791755669
ISBN-13：9784791755660
判型：B6
対象：教養
発行形態：単行本
内容：心理学
ページ数：238ページ
縦：20cm
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