年齢をとらないチェックポイント101―中高年のための人間科学 [単行本]

年齢をとらないチェックポイント101―中高年のための人間科学 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書の内容は中高齢者の幸せに寄与する人間科学の立場から書き、中高齢者の健康・体力づくりと幸せな生活を願って、生活の指針を大胆に示したものである。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　中高齢者のスポーツと活動（ゴルフ
  テニス　ほか）
  第２章　中高齢者の体力と余裕（アクア・エクササイズ
  ウォーキング　ほか）
  第３章　中高齢者の生活とゆとり（テレビ鑑賞とＶＤＴ
  ボケ予防　ほか）
  第４章　中高齢者の健康と福祉（心臓機能
  血圧　ほか）

年齢をとらないチェックポイント101―中高年のための人間科学 の商品スペック