マエノリ流―25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術 [単行本]

マエノリ流―25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  驚異の４７歳の秘密。アンチエイジングの女王が教える、お金をかけずに簡単にできるビューティメソッド９６。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　パーツを作る（美脚はスリミングジェルで手に入れる
  着圧ソックスと炭酸スプレーで脚のむくみを撃退　ほか）
  ２　身体を磨く（セルフマッサージで小顔を作る
  冷蔵庫の氷で血行アップ　ほか）
  ３　食べる（最初に野菜から食べる
  食べるときはよく噛む。ひと口の量を少なくする　ほか）
  ４　眠る（眠ることは最大のエイジングケア
  眠らないと太る　ほか）
  ５　着こなす（立つ・座る・歩くを意識する
  自分のなりたい女性のセンスを盗む　ほか）
  ６　心を前向きにする（うまくいかなくても前向きに生きる
  夢や目標を手帳に書く　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  前田 典子(マエダ ノリコ)
  １９６５年生まれ。１９歳でモデルデビュー。「マエノリ」の愛称で親しまれ、数多くの雑誌やＣＭ、テレビ等で活躍。現在も女性ファッション誌『ＳＴＯＲＹ』（光文社）でカリスマ的人気を誇る。モデル業の他に、オリジナルファッションブランド『Ｒｅｊｏｏｖｅ』のプロデュースや、トークショーなど、幅広い活動を展開。プライベートでは一児の母でもある

マエノリ流―25年間「去年よりキレイ」と言われ続ける習慣術 の商品スペック