断捨離―で日々是ごきげんに生きる知恵 [単行本]

断捨離―で日々是ごきげんに生きる知恵 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  片づかない家の中は、抱えている問題の現れ。「断捨離」で、自分の生き方を見つめ直す。あなたが気づいていなかった不幸の原因を「断ち」「捨て」「離れる」ための「ココロの片づけ術」を徹底解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　目に見えないモノを「断捨離」する？（「断捨離」って何？…
  ヨガとは、自分の身体の言い分を聞くことから　ほか）
  第２章　負の感情に気づき、「捨」てる（モノと一緒にマイナスの感情も捨てる
  知らず知らずのうちに親の価値観で生きてきた私　ほか）
  第３章　悪いモノを「断」って、健康になる（モノの有り難さに気づくために断つ
  人間は、意図的に断つことができる動物　ほか）
  第４章　不機嫌・不自由な環境から「離」れる（「あっても良し、なくても良し」の精神
  執着から離れることの本来の意味　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  クラター・コンサルタント。東京都出身。石川県在住。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、モノの片づけを通し、誰もが実践できる自己探求のメソッドとして落とし込んだ、住まいと心のガラクタの新・片づけ術「断捨離」を考案

断捨離―で日々是ごきげんに生きる知恵 [単行本] の商品スペック