すりへらない心をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書]

すりへらない心をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか？生きるのに、ほんの少し疲れたら―立ち止まって、ゆっくり考える。すりへったぶん、たっぷり満たす。超人気の心理カウンセラーが説く、自分らしくラクに生きるヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　なぜ、心がすりへってしまうのか？
  ２章　職場の人間関係に少し疲れたときは
  ３章　嫌いな人、苦手な人がいる場合
  ４章　自分の性格がほとほとイヤになったとき
  ５章　何もかもうまくいかない状態の処方箋
  ６章　たった一言でも、すりへった心は満たされる
  ７章　心をすりへらさないで生きるために大切なこと

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  心屋 仁之助(ココロヤ ジンノスケ)
  １９６４年兵庫県出身。性格リフォーム心理カウンセラー。大学卒業後、大手物流企業に就職、現場営業を経て営業企画部門の管理職となる。１９年間勤めた後、自身の問題解決を通じて心理療法に出合い、心理カウンセラーとして起業

すりへらない心をつくるシンプルな習慣(朝日新書) [新書] の商品スペック