お医者さんが教える「冷え」とさよならする方法―からだスイッチを温しよう [単行本]

お医者さんが教える「冷え」とさよならする方法―からだスイッチを温しよう の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自律神経を整えて、冷えを防ぐ。冷えている人は、老化が進む。大事なのは、からだの奥から温めること。冷えない＆太らない食べ方、などなど。肌に優しい天然素材の重ねばき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「冷え」を甘くみてはいけません
  第１章　本当は怖い「冷え」の話
  第２章　あなたの「冷え」タイプは？
  第３章　あなたの中にある「冷え」の原因
  第４章　体温が低い人は、要注意
  第５章　今日からできる冷えとり習慣
  エピローグ　「冷え」をとれば幸せになれる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松原 英多(マツバラ エイタ)
  東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ、カナダに４年間遊学し、帰国後、母校にて大脳生理学を研究する傍ら、東洋医学や臨床心理学、催眠療法を学ぶ。その後、複数企業で新製品開発、及び販売心理指導を担当。新聞・雑誌にも多数の連載あり。日本東洋医学会専門医・日本温泉気候物理医学会療法医及び認定医

お医者さんが教える「冷え」とさよならする方法―からだスイッチを温しよう の商品スペック