「気」で遊ぶ大自然―気を充実させる心身リラックス法 [単行本]

「気」で遊ぶ大自然―気を充実させる心身リラックス法 の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　宇宙天地大自然を仰ぐ（宇宙天地大自然とともにある生きがい
  人間はもともと自然の一部にすぎない　ほか）
  第２章　「気」養生で自然に憩う（天与の自然を損なえば我が身に返る
  静けさの中で自然に触れる必要性　ほか）
  第３章　「気」で癒し、気楽に生きる（ストレスは精神や肉体への刺激である
  人間の心身の健康にかかわる「気」　ほか）
  第４章　宇宙的な健康長寿法に勤しむ（鍛えるべきは宇宙の「気」の結晶身たる体
  早い帰宅でリラックスする時間を持つ　ほか）

「気」で遊ぶ大自然―気を充実させる心身リラックス法 の商品スペック