図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [単行本]

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図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [単行本]
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図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [単行本]

価格：￥1,650（税込）
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出版社：西東社
販売開始日： 2007/08/04
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図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    必須キーワード７００語を収録！！あらゆる選手・トレーナーの必読書。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　カラダの仕組み（各部の筋肉の名称
    カラダの活動）
    ２　実践トレーニング（スポーツと筋力
    筋力トレーニングの仕組み
    筋力トレーニングの設定方法　ほか）
    ３　スポーツ損傷・その他（アライメントとタイトネス
    ＲＩＣＥ
    筋肉痛（遅発性筋肉痛）　ほか）

図解 スポーツトレーニングの基礎理論 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：西東社
著者名：横浜市スポーツ医科学センター（編）
発行年月日：2007/09/10
ISBN-10：4791614615
ISBN-13：9784791614615
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：221ページ
縦：21cm
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