大人女子ホルモン危機をのりこえる!! [単行本]

大人女子ホルモン危機をのりこえる!! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ３０代の女性ホルモンはストレスと老化にさらされています。あなたの女性ホルモンは働いていますか？

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　私のあごにひげが生える？（３０代女子に「オス化」と「老化」が迫っている！
  あなたの女性ホルモンは働いていますか？
  ホルモンバランス崩れのサインを見逃すな！　ほか）
  ２　３０代は「老化」の始まり？（女性ホルモンの活性化は今すぐに！
  プレ更年期対策で更年期予防を！
  女性ホルモン活性化計画４　大豆イソフラボンを摂る　ほか）
  ３　３０代女子は自分をいたわろう！（ストレスが“何となく調子悪い”の原因に
  女性ホルモン活性化計画７　深いため息をつく
  女性ホルモン活性化計画８　２０分のお風呂タイム　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
  産婦人科医、医学博士。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室入局、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。２００３年には女性の心と体、社会とのかかわりを総合的に捉え、健康維持を助ける医療（女性外来）をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。女性の生涯にわたる健康のためにさまざまな情報提供、啓発活動を行っている。東京大学大学院非常勤講師

大人女子ホルモン危機をのりこえる!! [単行本] の商品スペック