プレッシャーを味方にする心の持ち方(扶桑社新書) [新書]

プレッシャーを味方にする心の持ち方(扶桑社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「君にはどうせ無理だよ」と言われている人へ―ぜんそく、１６２センチの低い身長、本番に弱い…ハンデを乗り越えて“世界一”になった経験から得た「あきらめない技術」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　僕は常に否定されてきた人間
  ２章　プレッシャーへの対処法
  ３章　「リラックス・ポイント」と「メンタル・リハーサル」のすすめ
  ４章　小さな秘訣でモチベーションをコントロールする
  ５章　「見えない部分」を鍛える
  ６章　高品質な集中力を得るために
  ７章　「思考のストック」を増やしていく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  清水 宏保(シミズ ヒロヤス)
  １９７４年、北海道生まれ。幼稚園からスケートを始める。小さいころからぜんそくに苦しむが、不断の努力で、スピードスケート短距離界の第一人者として雄飛。主な戦績は、２００１年、５００ｍ３４秒３２の世界記録（当時）を樹立。１９９８年、長野五輪：５００ｍ金メダル、１０００ｍ銅メダル。２００２年、ソルトレークシティ五輪：５００ｍ銀メダル。世界距離別選手権：金メダル５、銀メダル３、銅メダル２。２０１０年、引退。現在は日本大学大学院にて医療経営学を学ぶ傍ら、コメンテーター、ぜんそくの啓蒙活動、講演会・イベントへの出演、執筆活動、文化人として幅広く活躍中

プレッシャーを味方にする心の持ち方(扶桑社新書) [新書] の商品スペック