美人になる栄養学―うるツヤ感を生む、新しい食べ方 [単行本]

美人になる栄養学―うるツヤ感を生む、新しい食べ方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  女子栄養大学・浅尾貴子先生が教える肌ツヤ・髪ツヤ・内臓ツヤを生み出す正しい栄養の選び方、摂り方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章 あなたをきれいにしてくれるとっておきの栄養素（食べる時間で美しさに差が出る；浅尾流ちょうどいい買い方食べ方 ほか）
  第２章 「美人」を助ける栄養素（肌ツヤがほしい！；内臓ツヤがほしい！ ほか）
  第３章 うるツヤ美人のレシピ集（肌ツヤ、目のツヤレシピ；内臓ツヤレシピ ほか）
  第４章 知っているようで知らなかった栄養の秘密Ｑ＆Ａ（意識して摂りたい栄養素って？；食べ過ぎている食材って？ ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅尾 貴子(アサオ タカコ)
  女子栄養大学助教。フードコンサルタント。東京栄養食糧専門学校講師、早稲田大学エクステンションセンター講師。管理栄養士として、企業と商品開発を行い、美容・健康・ダイエットの専門家として雑誌、ＴＶ等さまざまなメディアで活躍

美人になる栄養学―うるツヤ感を生む、新しい食べ方 の商品スペック