10歳若返る「顔グセ直し」―シワ・たるみがみるみる消えていく!(講談社の実用BOOK) [単行本]

10歳若返る「顔グセ直し」―シワ・たるみがみるみる消えていく!(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分のクセをセルフチェック→自分のシワ・たるみポイントがわかる→自分の「顔グセ」を直すだけ。顔を動かすクセを直接チェック・修正するからカンタン・すぐできる・ハッキリ変わる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　発見！あなたの「老け顔グセ」（ほおのシワ・たるみ；ほうれい線；口元のたるみ　ほか）
  ２　シワとりグセ「気をつけるだけ」のメソッド（ほおのシワ・たるみ―「マリオネットしゃべりグセ」改善メソッド；ほうれい線―「横引き笑いグセ」改善メソッド；口元のたるみ―「くちびる巻き込みグセ」改善メソッド　ほか）
  ３　どうして老け顔グセをやめられない？（老け顔グセの原因は、筋肉を動かす神経だった！；“筋トレ”が顔筋バランスを崩してさらなる老け顔に；シワ・たるみから“アヒル口”や“涙ぶくろ”を作る！？　ほか）

• 内容紹介

  若い頃にはなかったのに、気がつけば小さなしわが。輪郭もなんだかぽってりたるんできたかも……。そんな人は、早く「土門式美顔術」をお試しください！　マッサージは３ステップ。まず筋肉をほぐし、次にシワを作っている表情のクセを改善、最後にデイリーチェックでリバウンドを防止します。顔や首の気になるところに直接アプローチするので、ビックリするほどすぐに効果がでるメソッドです。
  
  
  シワ・たるみはほぐせばとれるって知ってましたか？
  気になるところに直接アプローチして「簡単に・驚くほど」効果ある技を伝授！
  
  若い頃にはなかったのに、気がつけば小さなしわが。輪郭もなんだかぽってりたるんできたかも……。そんな人は、早く「土門式美顔術」をお試しください！　
  マッサージは3ステップ。まず筋肉をほぐし、次にシワを作っている表情のクセを改善、最後にデイリーチェックでリバウンドを防止します。
  顔や首の気になるところに直接アプローチするので、ビックリするほどすぐに効果がでるメソッドです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  土門 奏(ドモン カナデ)
  鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他には姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導も行っている

• 著者について

  土門 奏 (ドモン カナデ)
  土門　奏（どもん・かなで）
  鍼灸院土門治療院院長。国際鍼灸専門学校卒業後、筑波大学理療科教員養成施設卒業。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師として大学の鍼灸治療施設で経験を積み、鍼灸院を開業。患者に「美顔はり」をしてもらえないかと頼まれたことがきっかけで「美顔率」の研究を始める。他では姿勢のゆがみなどから生じる腰痛や肩凝り、姿勢のゆがみが原因でスポーツパフォーマンスが十分発揮できない状態を解決するための「コアコンディショニング」に興味があり、鍼灸マッサージのメニューに加えて運動指導やセルフケア指導もおこなっている。
  著書には『〈黄金比率〉の魅力顔になる美顔率』（ベースボール・マガジン社）がある。

10歳若返る「顔グセ直し」―シワ・たるみがみるみる消えていく!(講談社の実用BOOK) の商品スペック