定年後に夫婦を愉しむ―穏やかな関係のつくり方(朝日新書) [新書]

定年後に夫婦を愉しむ―穏やかな関係のつくり方(朝日新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  熟年世代の危機を数多く診てきた心の専門医が、定年という「大きな変化」をうまく乗り越えて、夫婦仲良く老いていく方法を実践的にアドバイス。あと３０年、夫婦仲良く過ごす秘訣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　定年は夫婦関係の正念場―まあ、夫婦なんてこんなもの、と考えている夫婦ほど危険
  第２章　定年は健康面でもクライシス―なすこともない日々はうつやボケにつながる
  第３章　定年は「上がり！」ではなく、人生の中間地点―意識的に第二の人生を始める意志と努力を
  第４章　定年後、あと二〇年続く人間関係をつくる―老後こそ、人と積極的に出会う努力を
  第５章　定年後の心と体にいい習慣を身につける―不安やイライラを最小限度に抑えるスキル
  第６章　定年後は引き算しながら、人生を深めていく―成熟し、心穏やかに生きる習慣を育てていく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒。９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。９３年東海大学医学部講師、２００３年より同大学医学部教授を経て、１０年より現職

定年後に夫婦を愉しむ―穏やかな関係のつくり方(朝日新書) の商品スペック