職場ストレスを消す知恵(中経の文庫) [文庫]

職場ストレスを消す知恵(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  著者曰く、一概にストレスといっても「快ストレス」と「不快ストレス」の２つがあります。前者は心の負担にならず、人生にプラス作用し、後者は負のスパイラルを生じさせるストレスです。本書には、日々仕事に励む現代人が抱えがちな不快ストレスへの対処法について、著者ならではの説得力あるアドバイスが満載です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　まず「快ストレス」を身につける
  ２章　「仕事の不安」がストレスを育てる
  ３章　部下のストレスは「上司しだい」である
  ４章　ストレスがあっても職場は楽しい
  ５章　「うつ」になったら仕事のことは忘れよう
  ６章　なぜ「非まじめな人」ほど仕事ができるのか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年、東京都生まれ。医学博士、エッセイスト。慶應義塾大学医学部にて精神医学を専攻、精神科医となる。斎藤病院名誉院長。日本精神科病院協会会長、日本旅行作家協会会長などを歴任する。２００６年１１月２０日、心不全のため９０歳で逝去

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