なぜあの人は感情の整理がうまいのか [単行本]

なぜあの人は感情の整理がうまいのか [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章 叱られ上手になろう。（好きな人しか、叱らない。；「叱られた人」が覚えているほど、「叱った人」は覚えていない。 ほか）
  第２章 「今」に集中しよう。（目の前の仕事に集中すると、不安はなくなる。；複数のトラブルは、できるものから、ひとつずつ解決する。 ほか）
  第３章 他人の評価を、楽しもう。（厳しくなったら、子ども扱いを卒業した証拠。；みんなに評価されない時、一番大切な人が、評価してくれている。 ほか）
  第４章 失敗で、どんどん成長しよう。（１０割の自信より、８割の自信を持つ。；自分よりヘタな人を、ひとり見つけると、落ちつける。 ほか）
  第５章 カンタン習慣で、心をほぐそう。（力が抜けないと、眠れない。；アゴの力を抜くことで、リラックスできる。 ほか）

• 内容紹介

  イヤな気分に陥ることは誰にでもあるもの。そんな時、ちょっとだけ視点を変えることで見えてくる「ぶれない人の生き方」を紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中谷 彰宏(ナカタニ アキヒロ)
  １９５９年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。博報堂に入社し、ＣＭプランナーとして、ＣＭの企画・演出をする。９１年に独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている

なぜあの人は感情の整理がうまいのか [単行本] の商品スペック