達人吉沢久子 老けない生き方、暮らし方 [単行本]

達人吉沢久子 老けない生き方、暮らし方 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  現役・生活評論家、吉沢久子。その生き方・暮らし方には、不安な時代に、楽しみながら年を重ねるヒントがぎっしり詰まっています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　どんなときも自分らしく、自分で幸せをつくってきた
  第２章　老いも受け入れ、毎日を明るく元気に生きる
  第３章　食養生。ひとりの食卓が元気をつくる
  第４章　頼らないからこそ、絆が生まれる
  第５章　ひとりの時間をもつことで自分が磨かれる
  第６章　大切なものを大切にしながら
  第７章　人生のしまい方を考え、元気に暮らす
  第８章　これからの時代を生きるということ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉沢 久子(ヨシザワ ヒサコ)
  生活評論家。１９１８年東京生まれ。文化学院卒業。速記者となり、文芸評論家・古谷綱武氏の秘書を務め、その後、結婚。日々の暮らしの中で培われてきた、日本の伝統的な生活の知恵や技を研究し、現代の生活に提案し続ける。雑誌や新聞、講演などで幅広く活躍。心豊かに年を重ねるヒントがいっぱい詰まったエッセイ集などの著書多数

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