ゆっくり生きれば、遠くまでいける―副交感神経で「最高の人生」を手に入れる [単行本]

ゆっくり生きれば、遠くまでいける―副交感神経で「最高の人生」を手に入れる の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ふだんの生活を少し「意識」して変えるだけ。本当の健康がここにある。予約の取れない医師が語る「健康の極意」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに　なぜ、ゆっくり生きると健康にいいのか？
  第１章　「ゆっくり」を意識するだけで体は変わる
  第２章　ゆっくり生きるために取り入れたい「プラスαの健康習慣」
  第３章　「ゆっくり」は人間関係を劇的に変える
  第４章　時間の使い方で「人生の質」が変わる！
  おわりに　本当の健康を手に入れるために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  １９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程を修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任し、現職に至る

ゆっくり生きれば、遠くまでいける―副交感神経で「最高の人生」を手に入れる の商品スペック