生理が楽しみになる本―知って、やって、身体が変わる! [単行本]

生理が楽しみになる本―知って、やって、身体が変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生理の日は、エステの日。ノーナプキンで生理をすごす整体師・京谷奈緒美が、生理が楽しみになるノウハウから、美しさとの関係まで、コミック付きで伝授。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　生理は心と身体の大そうじ
  ２章　生理と美しさの濃厚な関係
  ３章　生理を楽しむための心がけ
  ４章　おっぱいをさわって生理美人
  ５章　布ナプキンで月経血チェック
  ６章　月経血はトイレで出し切ろう
  ７章　美しいしぐさは膣で決まる
  ８章　理想の生理術ノーナプキン
  ９章　母から娘に伝えたい生理の魔法

• 出版社からのコメント

  ノーナプキンで生理をすごす整体師・京谷奈緒美が、生理が楽しみになっちゃうノウハウをおもしろコミック付きで伝授しちゃいます♪

• 内容紹介

  ノーナプキンで生理をすごす整体師・京谷奈緒美が、生理が楽しみになっちゃうノウハウをおもしろコミック付きで伝授♪　
  
  一般常識の「生理はつらい」をくつがえす、生理が快適になる、今すぐにできることから「排卵日と美しさの濃厚な関係」。
  
  また、ナプキンなしで過ごしていた先人に学ぶ「月経血はトイレで出し切る」、さらに著者自らが実践する生理用品なしの「ノーナプキンのやりかた」まで――。
  
  すべての女性にささげる、不思議でおもしろ～い生理の世界。
  
  これからの時代、生理はブルーデーではなく、薔薇色の日にしましょう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  京谷 奈緒美(キョウヤ ナオミ)
  新潟県上越市出身。整体師。整体師の夫とともに、上越市で「りそら整体院」を開業。夫、子ども２人
  
  松鳥 むう(マツトリ ムウ)
  イラストレーター。元精神科看護師

• 著者について

  京谷 奈緒美 (キョウヤ ナオミ)
  新潟県上越市出身　整体師。
  整体師の夫とともに、上越市で「りそら整体院」を開業。女性の身体リズム＆メカニズム、生理、妊娠、を主軸に女性の身体を整えることを得意とし、講演依頼も後をたたない。築１００年以上の古民家で、夫、子ども２人、鶏５羽と山暮らし。大好きな物は生理と梅干し。
  
  松鳥 むう (マツトリ ムウ)
  島旅好きイラストレーター。元精神科看護師。数年前より布ナプキンにチャレンジ中。おかげで生理痛とはほぼ無縁に♪　お気に入りのエスニック柄布ナプキンのコレクションが自慢のひとつ。著書に『ちょこ旅京都』『ちょこ旅沖縄＋離島』『ちょこ旅小笠原＆伊豆諸島』（いずれもアスペクト刊）がある。

生理が楽しみになる本―知って、やって、身体が変わる! の商品スペック