最新版 腰痛をしっかり治すコツがわかる本(学研実用BEST) [単行本]

最新版 腰痛をしっかり治すコツがわかる本(学研実用BEST) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　痛みの原因を知る（あなたの腰痛はどのタイプ？
  タイプ別治療方針とセルフケアのポイント　ほか）
  ２　腰痛を自分で治すストレッチ＆運動（背骨のしくみを知ろう
  椎骨と椎間板のしくみを知ろう　ほか）
  ３　腰痛を予防する食事術（骨と筋肉を強化する食事の基本
  太っている人はやせよう　ほか）
  ４　腰痛を繰り返さない日常の姿勢と動作（予防の基本は姿勢と動作の改善
  腰椎の自然な前彎を保つことがポイント　ほか）
  ５　病院での治療―上手な受診法・知っておきたい検査と治療（タイミングを逃さず受診しよう
  医療機関や医師の賢い選び方　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久野木 順一(クノギ ジュンイチ)
  日本赤十字社医療センター脊椎整形外科部部長・脊椎センター長。東京生まれ。金沢大学医学部卒業後、東京大学医学部整形外科学教室に入局。東大病院、三井記念病院などをへて、１９８６年に日本赤十字社医療センター整形外科に勤務。１９９４年、米国整形外科学会トラベリングフェローとして渡米。１９９６年、日本脊椎外科学会奨励賞受賞。日本赤十字社医療センターリハビリテーション科部長、整形外科副部長をへて、２００６年より現職。日本整形外科学会会員、国際腰椎学会会員、日本脊椎脊髄病学会評議員、日本腰痛学会評議員などを兼任

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