眠れない人のための心理学 [単行本]

眠れない人のための心理学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安、恐れ、怒り、孤独感、劣等感…眠れないあなたの心にひそむ魔物たちから上手に逃れるための「読むクスリ」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ眠れない人になるのか（自分を見つめ直す
  不安の正体
  劣等感と優越感）
  第２章　眠れるパーソナリティーと眠れないパーソナリティー（眠れない人の感情
  眠れない感情はどうしたらいいのか
  野心と不眠症
  欲と不眠症
  不安と不眠症
  メランコリー気質
  満たされない幼児的願望）
  第３章　眠れる人になるには（体の力を抜く
  自己分析をする
  人間関係を考える
  過去を反省する
  劣等感を克服する
  眠れると信じる
  自己への関心を他者へ向ける）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
  １９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々、ハーヴァード大学客員研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャウアー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問、ニッポン放送系ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティー

眠れない人のための心理学 [単行本] の商品スペック